<p><strong>&bull; Alle wichtigen Ern&auml;hrungsgrunds&auml;tze und wie man sie praktisch umsetzt in einem Buch</strong><br><strong>&bull; Positiver Nebeneffekt: abnehmen, Gewicht halten und zus&auml;tzlich Fettstoffwechsel, Blutdruck und Harns&auml;urewert optimieren</strong><br><strong>&bull; Pro Portion angegeben: Kohlenhydrate, Gesamtzucker, Ballaststoffe, Gesamtfett, ges&auml;ttigte Fetts&auml;uren, Cholesterin, Eiwei&szlig;, Kilokalorien und Kilojoule</strong></p>
<p><strong>Lecker leben mit Diabetes</strong><br>Die beste Therapie bei Diabetes mellitus Typ 2 ist eine Ern&auml;hrungsumstellung. Flankiert von einem angemessenen Bewegungs- und Entspannungsprogramm k&ouml;nnen dadurch Blutzuckerspitzen nach dem Essen vermieden und die Blutwerte langfristig verbessert werden. Die Ern&auml;hrungsexpertin <strong>Doris Fritzsche</strong> erkl&auml;rt in diesem Ratgeber die grundlegenden Ern&auml;hrungsregeln f&uuml;r Diabetiker: unkompliziert, gesund, abwechslungsreich. Die 111 bunten Rezepte sind ganz leicht nachzukochen und zeigen, dass gesundes Essen Spa&szlig; macht und lecker schmeckt.</p>
<p><strong>Aus dem Inhalt:</strong><br>Die Diagnose &ndash; eine Frage des Typs<br>Diabetes Typ 2 kommt selten allein<br>Effektives Gef&auml;&szlig;schutz &ndash; wie geht das?<br>Gesund essen bei Diabetes<br>Mythen und Fakten rund um Diabetes<br>111 Rezepte gegen Diabetes</p>