Lebe lieber leichter
Die Dr. Markert Universal-Diät, Mit gesunder Mikrobiota zum Idealgewicht
Dr. med. Dieter Markert
176 Seiten - Softcover - 155 mm x 210 mm
ISBN 9783899935721
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Wer übergewichtig ist, ernährt sich falsch und bewegt sich zu wenig – so die gängige Meinung. Doch jetzt gibt es neue Erkenntnisse: Offenbar können wir selbst nur begrenzt beeinflussen, ob wir dick oder dünn sind. Denn unser Darm führt ein Eigenleben und bestimmt wesentlich mit, welche Kleidergröße wir tragen.
Dr. Markert erklärt in seinem neuen Buch zum ersten Mal in wissenschaftlicher und nachvollziehbarer Form warum, wenn zwei Menschen das Gleiche essen, der eine abnimmt und der andere nicht – und wie man langfristig schlank werden und bleiben kann.