Rückerts kleine Rückenschule
Effektives Training für einen starken Rücken
Uwe Rückert
2. Auflage - 136 Seiten - Softcover - 125 mm x 180 mm
ISBN 9783869103181
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Diese Rückenschule hilft, schonende Verhaltensweisen zu lernen und Rückenbeschwerden vorzubeugen. Der Rückenexperte Uwe Rückert erklärt, wie Sie nicht nur körperliche Verspannungen lösen, sondern auch Ihr allgemeines Wohlbefi nden steigern. Mit den neuesten ergonomischen Erkenntnissen für zu Hause und den Arbeitsplatz.