<p><strong>&bull; Erprobte Mikron&auml;hrstoff-Fahrpl&auml;ne: F&uuml;nf Strategien f&uuml;r eine optimale N&auml;hrstoffversorgung und mehr Energie im Alltag</strong><br><strong>&bull; Erfahrene Ern&auml;hrungsmedizinerin: Dr. med. Cornelia Ott erkl&auml;rt die positive Wirkung von Mikron&auml;hrstoffen und deren Einfluss auf den K&ouml;rper</strong><br><strong>&bull; L&ouml;sungen f&uuml;r M&uuml;digkeit und Ersch&ouml;pfung: Perfekt f&uuml;r alle, die sich durch kleine Ver&auml;nderungen im Alltag wieder vital und energiegeladen f&uuml;hlen wollen</strong></p>
<p><strong>Das Selbsthilfe-Programm gegen Ersch&ouml;pfung!</strong><br>Wer regelm&auml;&szlig;ig m&uuml;de und ersch&ouml;pft ist, fragt sich fr&uuml;her oder sp&auml;ter: Helfen mir <strong>Mikron&auml;hrstoffe</strong>? Sind Nahrungserg&auml;nzungsmittel ratsam oder k&ouml;nnen sie mir schaden? Dass eine gesunde Lebensweise, weniger Stress und ausreichend Schlaf bei der Bew&auml;ltigung von Befindlichkeitsst&ouml;rungen hilfreich sind, ist unbestritten. Beim Thema N&auml;hrstoffversorgung herrscht jedoch h&auml;ufig noch Verunsicherung. <br>Hier hilft die erfahrene Ern&auml;hrungsmedizinerin Dr. med. Cornelia Ott. Sie f&uuml;hrt ihre Leserinnen und Leser durch die breit gef&auml;chterte Welt der Mikron&auml;hrstoffe. Sie erkl&auml;rt, was die Ausl&ouml;ser von Dauerm&uuml;digkeit und Ersch&ouml;pfung sind und wie die passende <strong>Mikron&auml;hrstofftherapie</strong> sich positiv auf den Darm, den Stoffwechsel, die Stressbalance und die Schilddr&uuml;se auswirkt sowie bei chronischen stillen Entz&uuml;ndungen hilft. Sie zeigt, wie entscheidend eine optimale Mikron&auml;hrstoffversorgung f&uuml;r reibungslose K&ouml;rperfunktionen ist und wie sich der Bedarf in bestimmten Lebenssituationen deutlich ver&auml;ndern kann.<br>Mit ihrem <strong>Selbsthilfe-Programm</strong> unterst&uuml;tzt sie ihre Leserinnen und Leser dabei, den eigenen K&ouml;rper besser zu verstehen und ihren individuellen Weg zu mehr Energie und Wohlbefinden zu finden. Daf&uuml;r hat sie f&uuml;nf Fahrpl&auml;ne zusammengestellt: <strong>f&uuml;r eine gesunde Verdauung, einen stabileren Stoffwechsel, bei hohem Stresslevel, f&uuml;r die Hormonbalance und bei stillen Entz&uuml;ndungen.</strong></p>