<p><strong>Sanft gegen Bluthochdruck</strong><br>Wenn Sie an Bluthochdruck leiden, muss dieser in vielen F&auml;llen mit Medikamenten behandelt werden. Es gibt aber auch zahlreiche neue M&ouml;glichkeiten, um den Blutdruck auf sanfte, nat&uuml;rliche Weise zu senken und schlimmeren Folgen wie einem Herzinfarkt vorzubeugen. Alle Ma&szlig;nahmen, die sich bis heute als sinnvoll erweisen haben, hat Dr. Andrea Flemmer nun fachkundig recherchiert, kritisch gepr&uuml;ft und in diesem Ratgeber zusammengetragen. Auch die richtige Ern&auml;hrung und Heilpflanzen aus unseren Breiten oder dem Regenwald k&ouml;nnen sich positiv auf den Krankheitsverlauf auswirken. Erfahren Sie au&szlig;erdem, an welchen Anzeichen man eine Hypertonie erkennt, welche Arten es gibt und ob man diese nat&uuml;rlich behandeln kann.</p>
<p><strong>Aus dem Inhalt:</strong><br>Wie funktioniert der Blutdruck?<br>Wie erkennt man einen zu hohen Blutdruck?<br>Warum ist hoher Blutdruck gef&auml;hrlich?<br>Risikofaktoren, die einen hohen Blutdruck beg&uuml;nstigen<br>Die S&auml;ulen einer blutdrucksenkenden Ern&auml;hrung<br>No sports: gar keine gute Idee<br>Nur die Ruhe: Stress reduzieren mit Entspannungsverfahren<br>Rezepte: leckere Gerichte f&uuml;r den optimalen Blutdruck</p>