<p><strong>-Jeder dritte Deutsche hat ein erh&ouml;htes Risiko f&uuml;r</strong><br><strong>Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch zu hohe Blutfettwerte</strong><br><strong>-Cholesterinspiegel ohne Nebenwirkungen selbst senken</strong><br><strong>-Autor der Erfolgstitel &bdquo;Cholesterin selbst senken in 12 Wochen&ldquo;</strong><br><strong>und &bdquo;Bluthochdruck selbst senken in 10 Wochen&ldquo;</strong><br><strong>-Zuverl&auml;ssige Experten-Informationen &ndash;</strong><br><strong>wissenschaftlich fundiert, verst&auml;ndlich erkl&auml;rt</strong></p>
<p><strong>Cholesterin ist f&uuml;r unseren K&ouml;rper lebenswichtig.</strong> Zum Problem wird es, wenn wir zu viel davon im Blut haben. Dann kann es die Gef&auml;&szlig;e verstopfen und die Gef&auml;&szlig;w&auml;nde sch&auml;digen, was im schlimmsten Fall zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall f&uuml;hren kann. Durch eine gesunde Ern&auml;hrung und Bewegung kann man jedoch selbst wesentlich zur <strong>Normalisierung des</strong> <strong>Cholesteringehalts</strong> im Blut beitragen. Und wer seinen &uuml;berfl&uuml;ssigen Pfunden auf diese Weise zu Leibe r&uuml;ckt, mindert zudem das Risiko f&uuml;r andere Gef&auml;&szlig;erkrankungen.</p>
<p><strong>Zuverl&auml;ssige Experteninformationen &ndash; verst&auml;ndlich erkl&auml;rt</strong></p>
<p>Dieser Ratgeber hilft, den Cholesterinspiegel ma&szlig;geblich zu senken und den allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern. Dr. Ramon Martinez, Facharzt f&uuml;r Innere Medizin und Kardiologie sowie Bluthochdruckspezialist der Deutschen Hochdruckliga, stellt alle wichtige Grundlagen und Studien zu Cholesterin vor und erl&auml;utert die Vorz&uuml;ge einer nicht-medikament&ouml;sen Therapie &ndash; denn nicht immer ist der Einsatz von <strong>cholesterinsenkenden Medikamenten</strong> sinnvoll. Au&szlig;erdem gibt er den Lesern eine Vielzahl an wirksamen Methoden und Ma&szlig;nahmen an die Hand, um ihre Blutfette und viele weitere gesundheitliche Aspekte positiv zu beeinflussen.</p>
<p><strong>Aus dem Inhalt:</strong><br>&bull; Cholesterin &ndash; was ist das?<br>&bull; Welche Werte sind normal?<br>&bull; Die vier Risikogruppen<br>&bull; Wie wichtig ist das Cholesterin im Essen?<br>&bull; Warum Abnehmen wichtig ist<br>&bull; So wirken Bewegung und Sport<br>&bull; Cholesterinsenkende Medikamente<br>&bull; Pflanzliche Mittel auf dem Pr&uuml;fstand</p>