Wie vermeide ich Schüchternheit und Versagensängste? Wie wirke ich souveräner auf andere? Schüchterne Menschen müssen immer wieder Selbstzweifel überwinden. Dabei ist sicheres Auftreten grundsätzlich leicht: Sogar die Körpersprache und die eigene Stimme lassen sich problemlos trainieren. Neben vielen Übungen gibt dieser Ratgeber wertvolle Tipps für ein selbstbewusstes Leben.

Ann-Christin Baßin hat zahlreiche Artikel zu psychologischen Themen veröffentlicht. Als erfolgreiche Journalistin und Autorin weiß sie, wie wichtig ein sicheres Auftreten ist.

"Die Abschnitte sind schön kurz gehalten und lustige Bilder lockern das Thema der positiven Lebensgestaltung auf. Wichtige Tipps werden meist in Stichpunkten aufgezählt und Beispiele, Zitate und Ratschläge sind oft in einem extra Fenster hervorgehoben. Dadurch liest sich das Buch sehr schön und bereits fünf Minuten schmökern in einer kurzen Pause lohnen sich, um wichtige Tipps herauszufiltern."

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"Sicheres Auftreten kann man trainieren, ermutigt die Autorin. So sind es vor allem Körpersprache und die eigene Stimme, die prägend für ein bestimmtes Benehmen sind. Ausgehend von einer Bestandsaufnahme des eigenen Verhaltens regt das Buch dazu an, sich selbst neue Verhaltensmuster anzueignen, Störfelder in seinem Leben zu beseitigen und frische Energie zu schöpfen. Damit man mit diesem Konzept Erfolg haben kann, muss jedoch auf jeden Fall die Bereitschaft vorhanden sein, sein Leben umzustrukturieren."

Passauer Neue Presse

2., aktualisierte Auflage

2013. 184 Seiten, 12,5 x 18,0 cm, Broschur