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Selbstwertgefühl steigern

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Lukas Rick
Selbstwertgefühl steigern
In 10 Schritten zu innerer Stärke. Den inneren Kritiker entwaffnen

Selbstwertgefühl entsteht nicht durch äußere Erfolge und Leistung. Davon ist Lukas Rick überzeugt. Denn entscheidend ist nicht, was ich erlebe, sondern wie ich mit mir selbst umgehe. Anders ausgedrückt: Ob eine Erfahrung mein Selbstwertgefühl angreift oder nicht, entscheide ich selbst. Der erfahrene Therapeut Lukas Rick erklärt in 10 Schritten, worauf ein positives Selbstwertgefühl beruht und wie man es aufbauen kann. Mache ich all die Dinge, die ich machen möchte? Oder lasse ich mich von Blockaden und negativen Erfahrungen in mein übliches Verhaltensmuster zurückwerfen? Hier setzt das Coaching an. Denn richtig spannend wird das Leben ja bekanntlich erst außerhalb der Komfortzone!



Auf den Punkt
  • Der Ratgeber für alle, die endlich den inneren Kritiker überwinden und selbstbewusster auftreten möchten
  • Mit vielen authentischen Fallbeispielen
  • Lösungsorientiert und individuell: das 10-Schritte-Programmmfür einen positiven Umgang mit sich selbst
  • Maximales Verständnis für den Leser: mit ergänzenden Videos des Autors per QR-Code

 

Lukas Rick verfügt über zehn Jahre Erfahrung in der psychologischen Beratung, davon sechs Jahre in seiner eigenen Praxis. Er hat sich spezialisiert auf Kinder, Menschen in der Ausbildung, Eltern  sowie die Betreuung von Führungskräften und Unternehmen. Lukas Rick studierte BWL mit Spezialisierung auf Banking and Finance und Arbeits- und Organisationspsychologie und war in  mehreren großen Unternehmen tätig. Später entschied er sich für eine Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie und ist heute Systemischer Therapeut (IGST) in den Bereichen Einzel-, Paar und Familientherapie.



ISBN 978-3-86910-410-2
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Buchtitel:
Selbstwertgefühl steigern
ISBN:
978-3-86910-410-2
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