humboldt Startseite
Schnellsuche
Schnelle Hilfe bei Angst

  Leseprobe (PDF)
  Weitere Bücher des Autors
Cora Besser-Siegmund
Schnelle Hilfe bei Angst
Lähmende Gefühle besiegen mit der wingwave®-Methode. Ich coache mich selbst!

Herzrasen, Zittern, Schweißausbrüche oder Übelkeit: Die Auswirkungen einer Angstattacke kennt fast jeder. Die Auslöser können dabei ganz unterschiedlich sein: Die Fahrt im Fahrstuhl, die Präsentation vor Kollegen, ein Zahnarztbesuch, der Stress bei der Arbeit, die Angst vor einer Krankheit oder einer Prüfung. Das „Angsthaben“ lässt sich nicht einfach abgewöhnen, doch die lähmenden Gefühle, die mit einer Angstattacke verbunden sind, kann jeder von uns in positive Energie umwandeln. Wie das geht, zeigt die erfahrene Psychologin und Psychotherapeutin Cora Besser-Siegmund in diesem Ratgeber.

 

auf den Punkt gebracht:

15 Mio. Deutsche leiden mindestens einmal im Jahr an Angststörungen

Lähmende Gefühle besiegen mit der wingwave®-Methode

Bewährt und erprobt: Die Erfolgsmethode gegen Angst- und Panikattacken

Zahlreiche Übungen für den Alltag

Auslöser erkennen, Auswirkungen reduzieren

 

Die Autorin:

Cora Besser-Siegmund, Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin und Coaching-Expertin, entwickelte die Kurzzeit-Coaching-Methode wingwave®, mit der sich Angst, Stress und andere belastende Alltagsprobleme außergewöhnlich schnell bewältigen lassen. Sie ist Autorin zahlreicher Bücher und leitet seit mehr als zwanzig Jahren das renommierte Besser-Siegmund-Institut in Hamburg. In den Medien ist sie eine hochgeschätzte Expertin zu den psychologischen Themen unserer Zeit.

 

Weitere Informationen zur wingwave®-Methode und zu Cora Besser-Siegmund finden Sie hier.

 

 

2015. 176 Seiten, 14,5 x 21,5 cm, Broschur



ISBN 978-3-86910-511-6
Artikeldatenblatt drucken
Lieferzeit:3-4 Tage

19,99 EUR

Die Bestellfunktion steht vorübergehend nicht zur Verfügung. Bestellen Sie bitte unter:
https://buecher.schluetersche.de/de/humboldt-verlag

Presseinformation:
Pressebilder: Buchcover herunterladen
Buch-Infos:
Buchtitel:
Schnelle Hilfe bei Angst
ISBN:
978-3-86910-511-6
Produktbild:
 
Anforderung von Rezensionsexemplaren:
Hier können Sie als Journalist / Journalistin Rezensionsexemplare online anfordern. Ich freue mich über einen Beleg Ihrer Veröffentlichung.
 
Firma/Name:
Persönliche Daten zu Ihrer Person
Anrede: *
Vorname: *
Name: *
Firma: *
Strasse: *
PLZ: *
Ort: *
Land: *
Medium: *
Ressort: *
Telefon: *
Fax:
E-Mail: *
 
Anmerkungen:
Teilen Sie uns Ihre Anmerkungen mit
Anmerkungen:
Bitte füllen Sie mindestens die mit * gekennzeichneten Pflichtfelder aus, damit wir mit Ihnen in Verbindung treten können.
 


Bestseller:
images/product_images/thumbnail_images/692_0.jpg Iris Hammelmann
Benimm dich erfolgreich!
8,90 EUR
images/product_images/thumbnail_images/777_0.jpg Peter Lauster
Teste deine Intelligenz
7,90 EUR
images/product_images/thumbnail_images/879_0.jpg Gunnar Cramer,Dag...
Ich coache mich selbst!
9,95 EUR

Neuerscheinungen:
images/product_images/thumbnail_images/930_0.jpg Herbert Forster,P...
Stress abbauen mit ROME®
24,95 EUR
images/product_images/thumbnail_images/996_0.jpg Cora Besser-Siegmund
Schnelle Hilfe bei Angst
19,99 EUR
images/product_images/thumbnail_images/923_0.jpg Armin Fischer
Sex nach sechs Stunden
12,95 EUR

eCommerce Engine © 2006 xt:Commerce Shopsoftware