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Dieter J. Zittlau
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Ein Übungsbuch

Wie sage ich das Richtige im richtigen Moment? Ärgert man sich über eine dumme, anzügliche oder gar aggressive Bemerkung, fällt es schwer, spontan und geistreich zu reagieren. Doch Schlagfertigkeit lässt sich trainieren! Der Autor zeigt, wie man Hemmungen abbaut und blitzschnell kluge Antworten gibt.

 

"In verständlicher Sprache erklärt der Autor Grundbegriffe der Psychologie und nennt einfache Übungen, mit denen das Selbstbewusstsein gesteigert werden könne."

Berliner Morgenpost

 

"Sehr überzeugend stellt der Autor die Zusammenhänge zwischen Rhetorik, Logik und Psychologie dar. Besonders Hemmungen und Ängste sind für schlagfertige Entgegnungen kontraproduktiv. Wer überzeugen will, sollte nicht nur die emotionale Ebene der Gesprächsführung beherrschen, sondern auch aktiv Zuhören können. Ein gelungenes Übungsbuch, welches durch den amüsanten und witzigen Stil des Autors zum Mitmachen und Weiterlesen anregt."

Badisches Tagblatt

 

2., aktualisierte Auflage 

2011. 224 Seiten, 12,5 x 18,0 cm, Broschur



ISBN 978-3-86910-471-3
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12,99 EUR

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978-3-86910-471-3
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Das neue Projekt fordert vollen Einsatz, der Kollege bittet schon wieder um einen Gefallen und das Überstundenkonto füllt sich: Wer einen anstrengenden Arbeitsalltag hat, fühlt sich schnell erschöpft und energielos. Unter dem Dauerstress leiden Job und Freizeit! Aktiver Stressabbau gelingt mit den einfachen Übungen der wingwave®-Methode – ohne zusätzlichen Zeitaufwand. Die leicht verständlichen Selbstcoaching- Anleitungen zeigen, wie man Energie und Gelassenheit mit den täglichen Arbeitsaufgaben verbindet. Sie reduzieren Stress nachhaltig und helfen, sich innerlich ruhig und stabil zu fühlen. Der perfekte Ratgeber für alle, die mit der Stressreduzierung nicht bis zum Feierabend warten möchten!


Auf den Punkt

  • Modernes Stress-Management: zahlreiche Übungen für den Alltag, ohne zusätzlichen Zeitaufwand
  • wingwave®: die bewährte und erprobte Erfolgsmethode für mehr Energie und Gelassenheit
  • Stress-Auslöser erkennen, Auswirkungen spürbar reduzieren

 

Die Autorinnen

Cora Besser-Siegmund, Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin und Coaching-Expertin, entwickelte die Kurzzeit-Coaching-Methode wingwave®, mit der sich Stress und andere belastende Alltagsprobleme außergewöhnlich schnell bewältigen lassen. Sie ist Autorin zahlreicher Bücher und gründete das renommierte Besser-Siegmund-Institut in Hamburg. In den Medien ist sie eine hochgeschätzte Expertin zu den psychologischen Themen unserer Zeit.

Lola A. Siegmund ist Geschäftsführerin des Besser-Siegmund-Instituts, NLP-Lehrtrainerin, Lehrcoach und wingwave®-Lehrtrainerin und Mit-Begründerin der neuen Methode „Neurolinguistisches Coaching“ - NLC®. Sie studierte  Wirtschaftspsychologie mit den Schwerpunkten Training, Coaching und Leadership und entwickelt seit Jahren die wingwave-Methode speziell für den Bereich „mentale Gesundheit am Arbeitsplatz“ weiter.


 

2016. 192 Seiten, 14,5 x 21,5 cm, Broschur. Erscheint am 31.08.2016.

 


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