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Hochsensibel durch den Tag

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Sabine Dinkel
Hochsensibel durch den Tag
Raus aus der Reizüberflutung. Gelassen durch alle Alltagssituationen

Zu laut, zu hektisch, zu konfus: Wer hochsensibel ist, dem wird es schnell zu viel. Dieser Ratgeber hilft mit einfachen Tipps aus der Reizüberflutung – mit ganz praktischen Lösungen für berufliche und private Stress-Situationen. Egal, ob hochsensible Personen sich vor bestimmten Reizüberflutungen schützen möchten oder bereits mittendrin stecken: Die Autorin zeigt mit viel Erfahrung und Humor geeignete Auswege. Der perfekte Ratgeber für alle Hochsensiblen, die sich eher für die praktische Hilfe als für die Theorie interessieren!

 

auf den Punkt gebracht:

  • In Zusammenarbeit mit hochsensibel.org – dem Internetportal für reizempfindliche Menschen
  • Der aktuelle Ratgeber für Hochsensible und Reizüberflutete
  • Bewährte, praktische Hilfe für konkrete berufliche und private Situationen
  • Die Autorin gehört zu den Top-Coaches zum Thema in Deutschland

 

Die Autorin

Sabine Dinkel coacht seit über 15 Jahren Menschen in fordernden Situationen und Umbruchphasen. Hochsensible Personen schätzen die Hilfe von Sabine Dinkel, weil sie im Coaching einen sehr praktischen und verständlichen Ansatz verfolgt und so schnell für Hilfe im Alltag sorgt. Sie kennt die Probleme von Hochsensiblen aus eigener Erfahrung und kann daher einfühlsam und mit einem Augenzwinkern Lösungen bieten, die auch wirklich funktionieren. Der Informations- und Forschungsverbund Hochsensibilität e.V. ist Ansprechpartner für die allgemeine Öffentlichkeit, vernetzt forschende Wissenschaftler, unterstützt lokale Aktivitäten und sammelt Informationen zum Thema Hochsensibilität. Seine Website hochsensibel.org ist eines der inhaltsreichsten Informationsangebote im Internet für reizempfindliche Menschen.






2016. 224 Seiten, 14,5 x 21,0 cm, Broschur

ISBN 978-3-86910-514-7
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Lieferzeit:3-4 Tage

19,99 EUR

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Buch-Infos:
Buchtitel:
Hochsensibel durch den Tag
ISBN:
978-3-86910-514-7
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Stess lass nach!

Das neue Projekt fordert vollen Einsatz, der Kollege bittet schon wieder um einen Gefallen und das Überstundenkonto füllt sich: Wer einen anstrengenden Arbeitsalltag hat, fühlt sich schnell erschöpft und energielos. Unter dem Dauerstress leiden Job und Freizeit! Aktiver Stressabbau gelingt mit den einfachen Übungen der wingwave®-Methode – ohne zusätzlichen Zeitaufwand. Die leicht verständlichen Selbstcoaching- Anleitungen zeigen, wie man Energie und Gelassenheit mit den täglichen Arbeitsaufgaben verbindet. Sie reduzieren Stress nachhaltig und helfen, sich innerlich ruhig und stabil zu fühlen. Der perfekte Ratgeber für alle, die mit der Stressreduzierung nicht bis zum Feierabend warten möchten!


Auf den Punkt

  • Modernes Stress-Management: zahlreiche Übungen für den Alltag, ohne zusätzlichen Zeitaufwand
  • wingwave®: die bewährte und erprobte Erfolgsmethode für mehr Energie und Gelassenheit
  • Stress-Auslöser erkennen, Auswirkungen spürbar reduzieren

 

Die Autorinnen

Cora Besser-Siegmund, Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin und Coaching-Expertin, entwickelte die Kurzzeit-Coaching-Methode wingwave®, mit der sich Stress und andere belastende Alltagsprobleme außergewöhnlich schnell bewältigen lassen. Sie ist Autorin zahlreicher Bücher und gründete das renommierte Besser-Siegmund-Institut in Hamburg. In den Medien ist sie eine hochgeschätzte Expertin zu den psychologischen Themen unserer Zeit.

Lola A. Siegmund ist Geschäftsführerin des Besser-Siegmund-Instituts, NLP-Lehrtrainerin, Lehrcoach und wingwave®-Lehrtrainerin und Mit-Begründerin der neuen Methode „Neurolinguistisches Coaching“ - NLC®. Sie studierte  Wirtschaftspsychologie mit den Schwerpunkten Training, Coaching und Leadership und entwickelt seit Jahren die wingwave-Methode speziell für den Bereich „mentale Gesundheit am Arbeitsplatz“ weiter.


 

2016. 192 Seiten, 14,5 x 21,5 cm, Broschur. Erscheint am 31.08.2016.

 


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