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Gesund werden mit Yoga

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Zora Gienger
Gesund werden mit Yoga
Einfache Übungen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte

Yoga tut gut. Yoga entspannt, kräftigt und fördert die Beweglichkeit. Yoga kann auch bei vielen gesundheitlichen Problemen helfen, etwa bei Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, nervösen Beschwerden, chronischen Kopf- oder Rückenschmerzen. Alle Yoga-Übungen sind leicht auszuführen und aktivieren die Selbstheilungskräfte.

 

„Welche Übungen aber gezielt etwa gegen Durchblutungsstörungen, chronischen Kopf- oder Rückenschmerzen helfen können, indem sie die Selbstheilungskräfte aktivieren, wird jetzt in dem Ratgeber „Gesund werden mit Yoga“ von Zora Gienger beschrieben. Die Autorin, selbst Yoga- und Reikilehrerin, hat bewusst einfache Übungen ausgesucht, die dennoch ihre Wirkung nicht verfehlen."

Potsdam am Sonntag

 

 

2009. 160 Seiten, 75 Farbfotos, 14,5 x 21,5 cm, Broschur



ISBN 978-3-86910-302-0
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Buchtitel:
Gesund werden mit Yoga
ISBN:
978-3-86910-302-0
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