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Die effektivsten Fatburner

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Sven-David Müller
Die effektivsten Fatburner
Endlich abnehmen ohne Diät, Stress und Hunger. Die 33 besten Fatburner-Rezepte

Ja, es gibt sie! Lebensmittel, die verschiedene Körperfunktionen anregen und dabei ganz nebenbei und ohne Mühe Fett killen. Diese Fatburner machen einfach schlank – ohne Mühe. Der Autor zeigt, wie man sie effektiv bei der Ernährung einsetzen kann. Dazu gibt es viele leckere Rezepte und ganz einfache Tipps für ein schlankes Leben.

 

„Auf 96 Seiten des Buches „Die effektivsten Fatburner“ beweist der Autor mit 33 Fatburner-Rezepten, dass abnehmen gut schmeckt. Fatburner machen das Abnehmen aber auch das Halten des Körpergewichts ganz einfach. Fatburner aktivieren den Stoffwechsel und kurbeln die Fettverbrennung an. Sie können zwar eine Diät und Bewegung nicht ganz ersetzen, aber besonders effektiv ergänzen.“

Anzeigenkurier

 

"Wer gleich zur Tat schreiten und sich nicht lange mit der Theorie aufhalten will, ist hier richtig. Ein Blick auf die übersichtlichen Tabellen reicht und man weiß, was man essen sollte und was nicht. Das Buch ist gut geeignet für Menschen, die sich eigentlich schon ganz gesund ernähren, aber dennoch ein paar Kilo Übergewicht haben. Sie erreichen mit dem geschickten Einsatz der Fatburner und etwas mehr Bewegung im Alltag mit großer Wahrscheinlichkeit ihr Ziel."

Literature.de

 

2009. 96 Seiten, 42 Farbfotos, 12,5 x 18,0 cm, Broschur

 

 



ISBN 978-3-86910-305-1
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Buch-Infos:
Buchtitel:
Die effektivsten Fatburner
ISBN:
978-3-86910-305-1
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Vor allem geistig lange fit bleiben – das wünschen sich die meisten. Doch es gibt zahlreiche Faktoren, die Demenzerkrankungen begünstigen wie erhöhte Cholesterinwerte, Übergewicht und zu hoher Blutdruck. Viel Obst und Vollkorn, gute Fette mit hohem Anteil an Omega-3-Fettsäuren sowie wenig Zucker und Salz sind die Grundlagen einer präventiv sinnvollen alltäglichen Ernährung. Die Autoren bündeln Informationen zu bekannten Risikofaktoren sowie zahlreiche Möglichkeiten, diese zu minimieren oder gar auszuschließen. Die abwechslungsreichen Rezepte machen den Ratgeber zu einem Gesamtpaket, um die gehirnschützenden Gerichte noch lange genießen zu können.



Auf den Punkt
  • Aktuell: Alle Zusammenhänge zwischen Ernährung und Demenz in einem Ratgeber
  • Risikofaktoren und vorbeugende Tipps für eine alltägliche, präventive Ernährung
  • Leckere Rezepte nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen

 

Die Autorin

Miriam Schaufler ist Diplom Ökotrophologin studiert im Zweitstudium Psychologie. Nachihrem ersten Studium an der Technischen Universität München war sie zwölf Jahre bei der Deutschen Gesellschaft der qualifizierten Ernährungstherapeuten und -berater QUETHEB e.V. beschäftigt. Seit 2014 ist sie selbstständige Ernährungstherapeutin und arbeitet außerdem als Kursleiterin, Referentin und Buchautorin. Ihre Praxis befindet sich in der Nähe von Salzburg.

 




2016. 144 Seiten, ca. 60 Abbildungen, 15,5 x 21,0 cm, Broschur. Erscheint am 31.08.2016.


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