Leistungsdruck, Stress und Reizüberflutung – schon Kinder leiden heute oft darunter. Sie können nicht wie Erwachsene  Eindrücke und Erfahrungen verarbeiten. Spannungszustände, wie Aggressivität, Nervosität und Konzentrationsschwäche, sind die Folge.

Einfühlsame Entspannungsgeschichten, praktische Anleitungen und Übungen helfen Kindern zu innerer Ruhe und Selbstbewusstsein zu finden.

Dieses Buch mit vierzehn einfühlsamen Entspannungsgeschichten – zum Vorlesen oder auf CD – fördern ganz gezielt Fantasie, Konzentration und Erinnerungsvermögen. Die Hauptfigur der Geschichten fordert das Kind liebevoll auf, mit ihr zusammen zum Beispiel die Ruhe des Atems, die wohlige Wärme des Körpers, die innere Kraft zu spüren. Das Kind lernt so spielerisch, wie es sich entspannen oder konzentrieren kann. Die Geschichten sind mit Grundübungen zum autogenen Training kombiniert und enthalten bildhafte Formeln zum Einprägen. Abwechslungsreiche Wahrnehmungs-, Sinnes- und Konzentrationsspiele sorgen für noch mehr Spaß beim Sich-Entspannen und Sich-Konzentrieren!