Keine Chance für Stress am Arbeitsplatz und innere Kündigung. Die Autorin veranschaulicht, wie man sich in seinem Job sogar richtig wohlfühlen kann. Richtige Arbeitseinstellung und -motivation, effiziente Arbeitsorganisation, gezielte Kommunikation und weitere Mittel: Hier erfahren alle, wie Freude und Spaß bei der Arbeit das Leben im Job bestimmen.

"Wie man Berufsstress effektiv entgegenwirken kann, erklärt Elke Pohl in ihrem Ratgeber. Die Autorin teilt den Begriff Stress in verschiedene Kategorien ein bevor sie dazu übergeht, dem Leser praktische Tipps für den Arbeitsalltag an die Hand zu geben."

Giessener Allgemeine Zeitung

"Das Buch vermittelt Strategien, wie Berufstätige möglichst stressfrei durch den Alltag kommen. Probleme mit Kollegen oder Vorgesetzten, Überforderung oder Unterforderung, Zeit- und Termindruck, Mobbing und Isolation: Stress hat manchmal kleine, manchmal größere Ursachen, wie Pohl zeigt. Steht jemand dauerhaft unter nervlicher Hochspannung, schadet er damit aber nicht nur seiner Arbeitsleistung, sondern vor allem auch seiner Gesundheit. Zu den Stressabbau-Strategien, die Pohl vorstellt, zählen autogenes Training und progressive Muskelentspannung."

Südwest Presse

2009. 192 Seiten, 12,5 x 18,0 cm, Broschur